血糖高可以喝豆腐腦嗎 血糖高能喝豆腐腦嗎
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血糖高的人羣一般是可以喝豆腐腦的，但是要避免放糖。
血糖高可以適當的喝豆腐腦。豆腐腦通常是黃豆製成的食物，其中含有大量的蛋白質、維生素，還有豐富的鈣質、黃銅、卵磷脂等物質。在食用中能夠有效的補充機體所需的營養，並且豆腐腦的熱量和脂肪含量比較低，適當的食用一般不會導致血糖出現明顯的波動。但是在食用時要避免放糖，放糖後可能會增加豆腐腦的熱量，攝入後可能會導致患者的血糖失衡，不利於血糖的控制。
血糖高的人羣如果合併有高尿酸或者痛風等疾病，通常不建議喝豆腐腦，否則可能會導致患者體內的尿酸水平升高，從而加重症狀。血糖高平時要在飲食上做到低鹽、低脂、低糖，可以多吃些含糖量低的粗糧，並且可以適當的運動，也有利於控制血糖。
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