坐月子能看電視嗎
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通常來說,月子坐得好,媽媽才能夠很快恢復身材、體力,才更有精神。如果月子坐不好,則會出現一些後遺症,如偏頭痛、肌肉痠痛、腰背痛等症狀。因此,坐月子期間一定要多注意,以免影響身體健康。那麼,坐月子能看電視嗎?接下來就爲大家解答這個問題。
坐月子能看電視嗎
一般情況下,坐月子期間是能看電視的。但需注意,一定要在產後10天后;因爲無論是自然生產還是剖腹產,產婦的視網膜都會有水腫。此時,看電視的話會加重產婦的視網膜水腫現象,且容易導致眼睛疲勞;最終造成視力下降。因此,一定要等視網膜水腫吸收後再看電視。此外,看電視還可以調節心情,有助於緩解坐月子期間的勞累、疲勞和心情煩躁,尤其要看喜劇、綜藝類節目。還需注意,電視也有輻射,一定不能時間太久。
知識拓展:坐月子注意事項
1、合理飲食
適量攝入充足蛋白質,新鮮蔬菜、水果,並適當飲用湯水。減少油膩食物,及生冷、辛辣、燥熱等食物的攝入。並注意低鹽飲食,以免引起營養不良的情況出現。
2、保持環境舒適
注意室內溫度應保持在20~25度之間,還要保持室內通風,不能閉塞。因爲適當的空氣對流,可避免細菌與病毒侵入室內,從而防止出現感染的情況。此外,坐月子期間一定要注意休息。至少臥牀兩週,有利於子宮恢復。一般24小時後可稍微下牀活動,防止血栓形成。
3、注意個人衛生
因爲月子期間身體會有很多的分泌物、髒東西。還應注意一週後在洗頭、洗澡,但不要着涼,最好是淋浴,不要盆浴,熱水洗澡時間不要長,控制在10分鐘內。對於隱私部位每天適當清潔,有利於恢復。此外,也不要過早同房,因爲子宮、陰道都沒有恢復,如果月子期進行性生活一旦造成感染,可能使女性患上嚴重的婦科疾病。
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