坐月子能不能吹空調 坐月子吹空調禁忌
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坐月子是能吹空調的。產後產婦汗液分泌會更多,如若不能將熱量及時排放出去,容易滋生細菌,還會引起中暑,也不利於產後恢復。需要注意的是房間的溫度保持在25攝氏度即可,不能開的太低,而且空調風不能對着產婦跟寶寶吹。另外產婦可以多熱水,穿長衣長褲不要着涼。
坐月子吹空調禁忌
1、不能對着風口直吹
空調的風口不能直接對着產婦吹,否則會容易引發頭暈頭痛,甚至留下月子病。在吹空調時產婦和寶寶都應該避開風口,以免頭部受涼。
2、溫度不宜過低
產後吹空調,溫度最低設定爲26度,不能太低。因爲產後準媽媽氣血兩虛,身體畏寒,爲了一時涼快而把溫度設定過低,很容易導致寒氣入體,落下腰腿疼痛等月子病。所以產後吹空調,溫度設定不能低於26度。
3、不開窗通風
空調一直開着,房間內空氣不流通,空氣中微生物增加,容易引發產婦出現頭暈、喉嚨不適、發熱等空調病,影響身體恢復。夏季早晨或者傍晚,外面溫度比較低,此時可以選擇給房間開窗透透氣,讓空氣流通起來。
坐月子注意事項
1、避注意保暖,避免受寒
坐月子期間預定要注意保暖,避免受寒着涼。室內溫度爲25-26℃,溼度爲50%-60%,特別注意不要直接對着空調吹風。
2、勞逸結合
產後初始,產婦覺得虛弱、頭暈、乏力時,必須多臥牀休息,起牀的時間不要超過半小時,等體力逐漸恢復就可以將時間稍稍延長些,但應以1-2小時爲限。
3、保持衛生清潔
產婦剛生完寶寶後,女性私處分泌物非常多,要注意每天用溫開水清洗外陰部,保證外陰部清潔衛生,並注意保持外陰部乾燥,避免感染。如有傷口,則應細緻護理傷口,避免傷口開裂、發炎。
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