吹空調拉肚子原因 吹空調拉肚子怎麼調理
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空調房是夏天的避暑聖地,但很多人也因此遭到各種各樣的痛苦,吹空調拉肚子的情況就是其中之一,那吹空調拉肚子的原因到底是什麼呢?吹空調後拉肚子又該怎麼調理?
在身體虛弱或體質差的情況下,如果到空調房吹空調,會使得寒氣進入身體,容易造成感冒,此時身體的抵抗能力比較弱,因此會有拉肚子的現象出現。
如果長期在氣溫較高的環境下活動,突然一下進入氣溫較低的環境,很容易對胃腸道造成一定的刺激,從而導致腸胃不適,進而造成腹痛、腹瀉的情況發生。
如果本身患有腸胃炎,在吹空調後,容易使腸胃炎發作,從而出現拉肚子的情況。
1、喝溫開水。如果吹空調出現拉肚子的情況,建議喝一些溫開水,因爲溫開水可以調節體溫,並且減少寒氣對身體的影響,從而達到一定的暖胃效果。
2、喝紅糖水。在有條件的情況下,可以喝紅糖水進行調理,因爲紅糖水可以祛除寒氣,並且爲人體快速補充體力,以緩解拉肚子導致的身體虛弱。
3、注意休息。在拉肚子的情況下,身體會出現一定的虛弱狀態,因此應適當休息,避免過度運動導致身體不適,從而造成更嚴重的後果。
4、注意保暖。拉肚子後,應及時保暖,注意不要再讓四肢受涼,可以適當地添加一些衣物,避免造成更嚴重的腹瀉情況出現。
5、熱敷胃部。用熱水袋或熱毛巾對胃部進行熱敷,也能夠很好地緩解拉肚子的情況。
可以,但不建議一拉肚子就吃止瀉藥。
如果出現拉肚子的情況,有時不一定完全是因爲腸胃或受涼引起的,可能是由於細菌或病毒感染導致的,並且加上剛好進入空調房吹空調,因此,如果吹空調後有拉肚子的現象,最好先排除是病菌感染導致的,如果腹瀉的情況嚴重,最好在醫生的指導下進行治療。
1、增強身體免疫力。可以在日常生活中進行適量的體育鍛煉,能夠在一定程度上增強自身的免疫力,避免吹空調拉肚子的情況出現。
2、平時注意保溫保暖。在平常應該注意身體的保溫保暖,並且注意溫差的變化。
3、注意飲食。如果在患有腸胃炎的情況下,儘量在平時就注意自己的飲食情況,避免辛辣刺激類食物對胃腸道造成刺激,加重腸胃炎,從而導致一吹空調就拉肚子,常見的辛辣刺激類食物有辣椒、姜、蒜等。
空調房是夏天的避暑聖地,但很多人也因此遭到各種各樣的痛苦,吹空調拉肚子的情況就是其中之一,那吹空調拉肚子的原因到底是什麼呢?吹空調後拉肚子又該怎麼調理?
在拉肚子的時候,切忌不能飲用牛奶、海鮮或油膩的食物等,因爲這些食物往往會刺激胃腸道,從而加重拉肚子的症狀。
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