年輕人血壓130到90高嗎
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血壓130到90指的是血壓130/90mmHg,年輕人血壓130/90mmHg,低壓高,屬於1級高血壓。
成人血壓正常的範圍值是高壓90-139mmHg,低壓60-89mmHg,這是醫生在診室安靜狀態下測到的血壓正常範圍值。如果高壓大於等於140mmHg,或者低壓大於等於90mmHg,就屬於血壓高,非同日3次測到血壓高可以判定爲高血壓病。高血壓又分爲3級,1級高血壓、2級高血壓、3級高血壓。
如果沒有糖尿病、高血脂,心腦血管疾病,這種輕度的高血壓可以暫時不用服用降壓藥物治療。保持低鹽、低脂飲食、不抽菸、不喝酒、不熬夜、保持良好的情緒、堅持鍛鍊,比如慢跑、戶外登山、打球、游泳等有氧運動,保持良好的生活習慣。觀察半年後,這種輕微的高血壓可能就會恢復。
如果經過半年的觀察,血壓還是偏高,建議去正規的醫院進行治療。
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