老年人高血壓能喝茶嗎 老年人高血壓的病因有哪些

高血壓是中老年人的一種常見病，所以對於高血壓患者有很多禁忌。那麼老年人高血壓能喝茶嗎？

老年人高血壓能喝茶嗎

高血壓是中老年人的一種常見病,喝茶可以減少老年人高血壓發生的機會。每天喝綠茶或烏龍茶120毫升以上,持續超過1年,發生高血壓的機率就比不喝茶的人減少四成以上。

研究發現,喝茶的干擾因素多偏向負面,比如讓人少吃蔬果、比較肥胖、鹽分攝取較多,相對的高血壓危險性比較高;但是實際做出的分析發現,即使有較高的負面干擾因素,喝茶還是比不喝茶的高血壓危險性要低。

綜上說述,老人高血壓是可以喝茶的,喝茶至少可以降低高血壓的發病率。但是也不能過量的飲用。不管什麼東西都要把握個度,爲了您的健康,可以適當的喝喝茶,茶葉、花茶都有一定的功效。

老年人高血壓的病因有哪些

1、過量吃鹽

日常生活中的不當飲食,也是誘發高血壓的常見因素。尤其是過多的攝入鈉鹽,也就是吃的太鹹,是導致高血壓疾病的罪魁禍首之一。攝入食鹽多者,高血壓發病率高,有認爲食鹽<2g>20g/日發病率30%。

2、長期飲酒

適當的飲酒,對身心健康是有益的,但長期飲酒,甚至是酗酒,會給患者的身心健康帶來極大的傷害,尤其是會導致血壓的升高,形成高血壓疾病。

3、精神緊張

隨着生活壓力的增加,社會競爭更加的激烈,導致更多人容易出現焦慮、憤怒、恐懼、抑鬱等不良情緒,都對高血壓的發生會產生作用,導致血壓的升高。此外,環境的惡性刺激,如長期生活在噪音過大的地方,也會導致血壓升高,從而導致高血壓。

老年人高血壓的早期症狀

1、夜尿

正常人在60歲以內,一般不應該有夜尿,如果年輕人夜尿增多,很可能是腎臟功能不良的早期表現。

2、腰痛

無明確原因的腰背痠痛,高血壓的早期症狀,應檢查腎臟、脊椎及腰背部肌肉等。

3、浮腫

早晨起牀後眼皮或臉部浮腫,午後多消退,勞累後加重,休息後減輕。高血壓的早期症狀,嚴重浮腫會出現在雙腳踝內側、雙下肢、腰骶部等。