什麼可以補腎
本文已影響7.3K人
本文已影響7.3K人
一般認爲黑芝麻、羊肉等食物,淫羊藿、六味地黃丸等藥物可以補腎,具體如下:
一、食物:
1、黑芝麻
平時生活中如果經常出現乏力、腰膝痠軟等腎虛的症狀,可以適當吃黑芝麻,中醫認爲黑色的食物入腎經,適當食用黑芝麻可以滋補腎臟。
2、羊肉
羊肉屬於常見的高蛋白食物,而從中醫來講,羊肉還具有一定的藥用價值,對於改善腎陽虛有一定的輔助作用。
二、藥物
1、淫羊藿
淫羊藿屬於性溫的中藥材,通常具有補腎壯陽的功效,可以緩解腎陽虛引起的陽痿、遺精等症狀。
2、六味地黃丸
是由熟地黃、酒萸肉等中藥材組成,具有滋陰補腎的功效,可以用於緩解腎陰虧損引起的頭暈耳鳴、腰膝痠軟等症狀。
另外枸杞、肉蓯蓉等也有補腎的作用,但如果是使用藥物補腎,應注意嚴格遵照醫囑,不可以擅自用藥。用藥後如果出現了胃痛、噁心等不良反應需及時就醫,以免影響身體恢復。
腎虛吃什麼水果最好 4種水果可以補腎
吃烏雞可以補腎嗎 烏雞怎麼吃才補腎
男人吃什麼可以補腎好
多吃豬腰子爲什麼可以補腎
補腎氣吃什麼 吃什麼補腎氣
男人吃什麼可以補腎 哪些食物
韭菜籽配什麼補腎最厲害 韭菜籽吃多久可以補腎呢
食補補腎什麼最好 補腎吃什麼東西補
腎虧的男人吃什麼可以補身體
你知道吃什麼可以補腎利尿嗎
哪些食物可以補腎?
女人吃什麼可以滋陰補腎
吃什麼能補腎 補腎吃什麼好
有哪些食物補腎 有哪些食物可以補腎
補腎壯陽的食物有哪些 吃什麼可以補腎壯陽
壯陽補腎的食物有哪些 吃什麼可以壯陽補腎
吃什麼可以補腎
【吃什麼水果補腎】 補腎可以吃什麼水果 吃哪些水果可以補腎
腎虛的女人吃什麼可以進補呢
吃腰子可以補腎嗎
鹿茸是補什麼的 鹿茸可以補腎嗎
男人補腎的食物有哪些 男人補腎可以吃什麼食物
秋季吃什麼可以補氣養腎?
男人補腎吃什麼水果 男人補腎可以吃什麼水果
桑葚爲什麼可以補腎 桑葚和枸杞哪個補腎效果好
枸杞和什麼泡水喝可以補腎壯陽
補腎壯陽食物有哪些 吃什麼食物可以補腎壯陽
養肝補腎吃什麼食物 養肝補腎可以吃堅果
女人腎虛了吃什麼食物可以補腎
腎虧吃什麼食物可以補 哪些食物能改善腎虧