血糖高的人可以吃蜜柚嗎
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高血糖的人，如果腸道沒有問題，可以吃蜜柚，但如果存在消化不良，一般不可以吃。具體分析如下：
1、可以吃
蜜柚的糖分比較少，大概每100克里面含有9.1克的糖分，升糖指數並不高，如果血糖控制在正常的範圍內，是可以適量的吃一些蜜柚的，能夠補充身體內的營養，例如維生素C、維生素B、鈣、鐵、碳水化合物等多種營養元素。
2、不可以吃
患者出現高血糖的情況，同時腸道消化不良時，不建議吃蜜柚，蜜柚雖然含的糖分不高，但患者血糖較高，吃了也有可能會影響到血糖的控制，而且蜜柚水分比較多，如果吃的比較多，可能會導致胃腸道負擔加重，從而引起消化不良的症狀加重。
血糖高的人在日常生活中需要注意飲食調整，減少含糖量高的食物的攝入，同時還要減少辛辣刺激的食物的攝入。
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