哺乳期可以吃黃皮嗎回奶嗎
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正常情況下，哺乳期可以吃黃皮不會回奶。
黃皮果是一種富含營養的水果，其中含有大量的維生素、礦物質和一些微量元素，可以起到生津止渴、消食健脾的作用。哺乳期的女性可以適當的食用，起到促進消化的作用。而且黃皮果中的營養成分可以促進哺乳期女性的乳汁分泌，不會引起回奶的情況。
正常食用的話是對身體沒什麼壞處的，但是如果大量食用黃皮果，會對人體產生一些不利的影響。黃皮果中富含大量的酸性物質，食用過多會刺激胃腸道，導致胃腸道的損傷，出現胃酸、腹痛、腹脹的不適情況。而且黃皮屬於溫性食物，食用過多會導致體內的熱量增加，出現上火的情況。所以應注意哺乳期的飲食健康，多吃一些營養豐富容易消化的食物，可以少食多餐，避免暴飲暴食導致身體的不適。
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