糖尿病患者不能吃什麼水果糖尿病患者不能吃的水果有哪些

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糖尿病患者要嚴格控制血糖,不能吃一些含糖量高的水果，如美國提子、甘蔗、哈密瓜、荔枝、菠蘿、葡萄、榴蓮、火龍果等。另外，提子的含糖量是非常的高的，10個提子的熱量相當於二兩米飯的熱量，糖尿病的患者吃了提子之後血糖含量會快速的升高。糖尿病人日常一定要避免進食這些水果。

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哪些水果不適合糖尿病患者吃

1、榴蓮

榴蓮的熱量也非常高，糖尿病患者儘量不要食用榴蓮，防止患者血糖升高或者造成血糖不穩定。

2、荔枝

食用荔枝不僅具有刺激人體胰島素分泌的作用，而且還會讓糖尿病患者的血糖得不到補充從而導致低血糖症狀的出現。

3、香蕉

100克的香蕉所含有的熱量高達91卡，如果肆無忌憚地食用香蕉，糖類的用量很容易就會超標了。

糖尿病患者不能吃什麼水果糖尿病患者不能吃的水果有哪些第2張

4、芒果

芒果的糖分也會比其他的水果高出不少。因此，糖尿病患者應該儘量不要食用芒果。

5、提子

提子中含有豐富的抗氧化物質，這種物質對於疏通人體血管有着獨到的作用。不過10顆提子的熱量就能夠充當2兩米飯了！

糖尿病可以吃什麼水果

1、蘋果

適當果食用蘋後都具有明顯的補心益氣、生津止咳、健胃和脾、除煩、解暑功效。而且由於蘋果中糖的吸收緩慢而均勻，因此具有很好的降血糖功效。

2、石榴

石榴的味道偏甘、酸、澀，有生津止渴、殺蟲的功效，適合糖尿病患者食用。

3、梨

梨的含糖量相對較低，糖尿病人可以吃梨，量不多是不足以引起血糖升高的。

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4、柚子

糖尿病患者吃柚子既能降低血糖，又能保護心血管，糖尿病患者可以放心吃柚子。

5、李子

酸甜可口的李子，具有清肝熱、生津利尿的功效，虛勞有熱型的糖尿病患者特別適合吃。

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