糖尿病人不能吃的水果有哪些 有哪些水果糖尿病人不能吃
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葡萄、香蕉、棗、紅果、哈密瓜、榴蓮、提子、龍眼、荔枝、甘蔗、西瓜、菠蘿等這些水果含糖量比較高,糖尿病人都不宜進食,會導致血糖升高的情況。如果血糖水平較高,一般的水果都不建議食用,可以適當的吃黃瓜和番茄。如果血糖平穩,可以適當的吃一些含糖量低的的水果,如橙子、柚子、櫻桃、雪蓮果等,但不宜進食過多。
糖尿病人不能吃的水果
1、提子:提子的含糖量是非常的高的,10個提子的熱量相當於二兩米飯的熱量,糖尿病的患者吃了提子之後血糖含量會快速性的升高。
2、芒果:芒果的生糖指數相當的高,糖尿病的患者也不要吃芒果,而芒果也特別容易導致人體有過敏反應。
3、榴蓮:榴蓮也是含有大量的糖分的,糖尿病的患者,腸道潰瘍的患者是需要特別注意的,儘量的不要吃榴蓮,否則會導致人體熱量超標。
4、荔枝:荔枝是一種溫熱性質的水果,會讓糖尿病患者的血糖得不到補充從而導致低血糖症狀的出現。
糖尿病人可以吃的水果
1、石榴
石榴的味道偏甘、酸、澀,有生津止渴、殺蟲的功效,適合糖尿病患者食用,特別是煩渴多飲、口乾明顯的糖尿病患者。
2、柚子
用柚子榨出的果汁中含有胰島素樣成分,既能降低血糖,又能保護心血管,糖尿病患者可以放心吃柚子。
3、蘋果
蘋果雖含有糖分卻不會被人體快速吸收,因而能降低血糖,特別是餐後血糖,糖尿病患者可以放心地吃蘋果。
4、李子
李子具有清肝熱、生津利尿的功效,虛勞有熱型的糖尿病患者特別適合吃。
5、獼猴桃
獼猴桃具有調中理氣、生津潤燥、解熱除煩、通淋的功效,適合腹型肥胖、胃腸脹氣、煩熱型的糖尿病患者。
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