血壓低吃什麼補 血壓低吃可以吃什麼
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血壓低可以吃些補氣養血的食物,比如大棗、桂圓,蓮子、羊肉、豬肉、蝦、牛奶、豆類、動物肝內臟和血製品等。血壓低的患者平時在日常生活中一定要注意營養,多吃一些補氣、補血、溫補脾腎的食物。這些食物吃完之後能夠升高血壓。
血壓低可以吃什麼
1、血壓低的人,要多吃一些補氣的食物,例如蓮子、桂圓、大棗,以及脂肪類。。
2、血壓低的人羣,還要多補充鐵元素,日常生活中含鐵元素較多的食物有牛奶、動物的肝臟、蝦、豆類等。
3、血壓低的人們要注意強健腎脾,因爲脾腎不合的話,心血就會導致虧損。
4、高血壓的人不能多吃鈉、膽固醇高的食物,而低血壓的人恰好相反,要努力多食那些。如奶油、魚籽、動物腦、肝、骨、骨髓等。
5、常年低血壓,可以考慮進補一些藥用補品,如西洋參、阿膠、人蔘、雪蛤油、鹿胎膏,當歸、田七等。
血壓低的飲食禁忌
1、蜂王漿,蜂王漿雖然滋補作用較好,但有降低血壓的作用,故血壓低患者不宜食用。
2、番茄:番茄有降低血壓的作用,血壓低的人食用,可使血壓更爲低下。
3、蓮子:血壓過低患者不宜食用。蓮子心所含的生物鹼具有明顯的降壓作用,低血壓的人食用則會加重病情。
4、荸薺:血壓低患者不宜食用。荸薺有降低血壓的作用,高血壓患者屬中醫肝陽上亢或炎熱所致者適宜,低血壓的患者食用容易加重病情。
5、山楂:血壓低患者不宜食用。山楂具有通血脈、軟化血管、降低血壓的作用,高血壓伴有血管硬化患者適宜食用。低血壓的人多食,必加重病情。
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