孕婦低血壓吃什麼 孕婦低血壓吃啥
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當血壓低於90/60時，爲低血壓，一些瘦弱的孕婦容易低血壓。妊娠期低血壓不僅會使孕婦頭暈，還會因血液供應不足導致胎兒缺氧和胎盤早剝。在嚴重情況下，可能危及母親和嬰兒的生命，因此應予以注意。那麼孕婦低血壓吃什麼？
孕婦低血壓吃什麼
低血壓孕婦可以吃易消化的蛋白質食物，如雞蛋、牛奶、魚、奶酪等。可以溫脾補腎，補充營養，對調節血壓有很好的作用。同時也可以吃一些紅棗、紅豆、枸杞等食物，可以增加血容量，改善低血壓症狀。孕婦也可以多吃富含膠原蛋白的食物，如鯽魚湯、豬蹄湯、蘑菇湯等。這些食物含有高質量的蛋白質，並具有提高血壓的作用。孕婦還可以多吃生薑，生薑有健脾、養胃、升血壓的作用。
低血壓孕婦可以增加攝入富含鹽、脂肪和蛋白質的食物。並適當多喝水，以增加人體的血容量，這有利於血壓的升高。低血壓孕婦應進行適當的鍛鍊，以增強體質和鍛鍊。對於孕婦來說，隨着體內血容量的增加，血壓會逐漸升高，甚至有些孕婦在懷孕期間會出現妊高徵。
建議患者養成良好的生活習慣，應注意合理飲食，避免吃辛辣刺激性食物。希望這篇回答能幫助到您。
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