低血壓低吃什麼食物能補得快
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低血壓一般指舒張壓。舒張壓低通過吃食物是否補得快一般不確定,因爲食物的功效比較有限。但適量吃大棗、桂圓、烏雞等食物,有助於改善舒張壓過低的情況。具體內容如下:
1、大棗
大棗含有鐵、鋅、鎂等多種微量元素,同時具有補血作用,適量吃有助於提高造血幹細胞的活性,增加血容量,提升血壓。
2、桂圓
桂圓營養比較豐富,而且具有改善氣血的作用。如果因體質虛弱導致血壓比較低,可以在醫生的指導下適量吃,有助於提高體質,改善血壓。
3、烏雞
蛋白質、鈣、鐵元素含量比較豐富,可以起到滋補肝腎、補血健胃的輔助作用,提高體質,增強造血幹細胞的功能,促進血液生成,改善血壓過低的情況。
此外,吃桑葚也有助於改善舒張壓低的情況。如果血壓過低的情況長時間存在,建議及時就醫採取正規治療進行改善。
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