小孩脾胃不好如何調理
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小孩脾胃不好,多數是因爲飲食不節、反覆得病,或是嘔吐、腹瀉之後損傷脾胃所致。而脾胃虛弱包含了脾氣虛、脾陽虛、胃陽虛、胃氣虛等中醫證候。那麼,小孩脾胃不好如何調理呢?接下來就給大家解答這個問題。
小孩脾胃不好如何調理
1、飲食調理
對於嬰兒來說,應以乳製品爲主;可逐漸的添加輔食,但要定時定量,忌食涼性食物。同時,可給孩子食用清淡、易消化又富含營養的食物,如魚湯、肉湯、蒸蛋、豆腐、菜泥、粥、面等,以保證每日必需的營養供應。但不可以過量,應根據小兒大便裏消化的狀況,飲食從小量逐漸的增加,使孩子的脾胃逐漸恢復。
2、按摩調理
對於脾胃虛弱的孩子來說,調和脾胃的主要手法包括補脾經、摩腹、按揉足三裏、捏脊。補脾經是指在拇指末節的螺紋面,由指尖方向推向指根;摩腹是指繞肚臍用四指或掌根去按摩腹部,順時針助運化,逆時針補脾胃;按揉足三裏可進行30~50次;捏脊共捏五遍,前三遍從尾椎骨一直向上,捏到第七頸椎棘突下大椎穴,後兩遍捏三下提一下即可。
3、補充益生菌
對於脾胃不好的小孩來說,可在醫生指導下服用一些健脾胃的藥物,來幫助孩子調理脾胃。如益生菌對平衡腸胃的菌羣有很大的作用,平時在給孩子服用各種營養品時,需同時補充益生菌,才能保護孩子的腸胃功能。此外,還應及時幫孩子添加衣物,引導和鼓勵孩子多曬太陽,是有利於促進脾胃健康的。
4、保證充足睡眠
保證孩子有充足的睡眠,糾正不良的衛生習慣,糾正偏食、挑食的飲食習慣;並適當的戶外活動,以增進食慾,提高脾胃的運化功能。同時,積極的治療先天疾病、急慢性疾病,以保證供給孩子充足的營養和減少消耗。如果經過以上處理孩子的健康恢復,脾胃運化正常,可達到調理的目的。
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