桂圓肉的功效與作用
本文已影響1.93W人
本文已影響1.93W人
桂圓也叫龍眼,不僅美味,而且還是一味常用的中藥。其營養豐富有滋補強體、補心安神、養血壯陽、益脾開胃、潤膚美容的功效。那麼,桂圓肉的功效與作用有哪些呢?接下來就爲大傢俱體說說桂圓肉的功效與作用。
桂圓肉的功效與作用
1、健腦安神
桂圓肉有健腦安神的功效。因爲桂圓肉中含有多種營養物質,且其性甘,歸心、脾經。特別是對於生長髮育時期的兒童,可對腦細胞有很大益處。適當食用有安神健腦、治失眠健忘等功效。此外,桂圓肉還有提高記憶力的效果。
2、補血益氣
桂圓肉有補血益氣的功效。因爲桂圓肉中含有豐富的葡萄糖和鐵元素,易被人體消化吸收。其中,鐵元素能夠促進合成人體內的血紅蛋白,緩解缺鐵性貧血的症狀,改善面色發黃。對治療氣血虧損有很好的效果。此外,適當食用還可迅速補充能量、恢復精力,消除身體疲勞。
3、降血脂
桂圓肉有降血脂的作用。桂圓肉可增加冠狀動脈血流量,對與衰老過程有密切關係的黃素蛋白——腦B型單胺氧化酶(MAO-B)有較強的抑制作用。同時,桂圓肉的有效營養物質還可抑制子宮肌瘤,甚至達到百分之九十,尤其適合婦女更年期時食用。
4、調節內分泌
桂圓肉有調節內分泌的作用。因爲桂圓肉乙醇提取物能減低血漿中催乳素、雌二醇等,並可提高孕酮、促卵泡雌激素含量,從而影響性腺軸的內分泌功能。此外,桂圓肉中含有的腺苷成分,有抗焦慮、鎮痛的效果。
以上就是關於桂圓肉的功效與作用的介紹。但需注意,桂圓雖然對人體的功效很多,但也不是適合所有人羣的,對於懷孕、糖尿病、感冒、發熱、咳嗽有痰等及熱病患者不宜服用。希望以上內容對您有幫助。
桂皮的功效與作用
桂圓乾紅棗泡水喝的功效與作用
肉桂的功效與作用及用法 肉桂用多了會怎麼樣
吃桂圓肉有什麼好處 桂圓肉有哪些功效
【桂圓的功效與作用】桂圓的功效與作用禁忌
桂圓泡水喝放幾個 桂圓乾泡水的功效作用
桂圓的功效 桂圓的護眼功效
桂花的功效與作用
桂花酒的功效與作用
紅棗枸杞桂圓生薑紅糖煮水喝的功效與作用
龍眼肉和龍眼核的作用與功效 龍眼肉和桂圓肉有區別嗎
桂圓皮的功效與作用你瞭解過嗎
桂圓泡水喝的功效與作用 桂圓泡水喝的食用方式和注意事項
桂枝的功效與作用
湯圓的功效與作用
枸杞和桂圓一起泡水喝的功效與作用 枸杞桂圓水食用方式和注意事項
桂魚湯的功效與作用
桂圓核有什麼功效 桂圓核有什麼作用
吃鮮桂圓的功效與作用 龍眼一天吃多少合適
桂圓泡水喝有什麼禁忌 桂圓有什麼功效與作用
桂圓的功效作用有哪些
桂圓的功效與作用
帶殼桂圓乾怎麼保存 桂圓有什麼功效與作用
花香肉桂茶的功效與作用 肉桂茶是肉桂做的嗎
圓生菜的功效與作用
桂魚的功效與作用
圓白菜功效與作用
桂圓的作用 吃桂圓的好處
桂圓肉泡茶什麼用 幹桂圓肉泡茶喝有哪些功效
丁桂魚的功效與作用