跑步小腿疼是跑步姿勢不對嗎
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跑步小腿疼可能是跑步姿勢不對導致，也可能是其他因素引起。
一、生理因素
跑步的時候出現小腿疼的現象，可能是由於跑步的時候姿勢不正確，再加上跑步時強度比較大，導致腿部肌肉痙攣而引起。
二、病理因素
1、肌肉拉傷：跑步出現小腿疼的現象，可能是由於患者長時間沒有進行鍛鍊，然後過度運動，導致小腿肌肉出現損傷引起，同時可能會伴隨充血、水腫的現象。
2、腰間盤突出：如果患有腰間盤突出，在進行跑步的時候可能會對腰部的神經根產生刺激而引起局部水腫、疼痛，若放射到下肢可能會出現小腿疼的現象，同時可能會伴有麻木、無力等情況。
3、靜脈曲張：若患有靜脈曲張，在跑步的時候可能會導致血液迴流產生影響，從而引起小腿疼的現象。
另外，如果在跑步前沒有做好熱身，或者出現骨質病變，也可能會出現跑步小腿疼的現象，建議患者及時去醫院完善相關檢查，並針對病因治療。
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