感冒了跑步好不好

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感冒了跑步通常是不好的。

感冒了跑步好不好

感冒主要是因爲抵抗力下降而造成的,此時患者的身體會出現各種不適症狀,比如乏力、頭暈、頭痛、流鼻涕等,如果此時進行跑步,可能會導致以上症狀加重,而且還容易使心肌出現缺血、缺氧,尤其是病毒感染引起的感冒,如果跑步可能會導致病毒對心肌造成影響,而發生病毒性心肌炎,所以在感冒期間通常需要注意休息,不可以過於勞累,所以不建議跑步。

感冒期間建議多喝水促進新陳代謝,必要時還可以遵醫囑服用藥物進行治療。

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