黃瓜桃子能一起吃嗎
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通常情況下,桃子和黃瓜不能一起吃。
黃瓜中含有許多維生素C分解酶,如果吃完桃子吃黃瓜,可能會破壞桃子中的維生素C的結構,導致營養物質流失,降低食物的營養價值,還會增加腸胃的消化負擔,導致出現腹痛、腹瀉、腹脹等症狀。建議平時在食用兩者時,可以從中間隔一小時到兩小時作用,避免兩者時間的成分發生衝突,使身體可以更好的吸收兩者的營養物質,並避免出現不適症狀。
桃子屬於一種性質溫和的水果,其中含有大量的維生素、有機酸、胡蘿蔔素等營養物質,不僅可以補充身體所需營養,還可以促進新陳代謝。黃瓜屬於一種涼性的蔬菜,其中富含葡萄糖苷、維生素B1、胡蘿蔔素等營養物質,具有預防便祕、消熱解渴等作用。
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