吃西瓜緩解便祕嗎 吃西瓜能減輕便祕嗎
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西瓜一般可以緩解便祕，但是沒有治療作用。
西瓜性質寒涼，其中含有豐富的果糖、番茄素、維生素C、葡萄酸等物質，經常食用一般可以起到防暑降溫、解暑生津、緩解疲勞以及利尿消腫的效果。也可以促進腸胃蠕動，改善大便乾燥的情況，幫助緩解便祕。但是，在食用時一般要避免攝入太多，防止引起腸胃痙攣出現腹痛、腹瀉等異常症狀。
若想單純的靠吃西瓜緩解便祕，一般效果會比較差，主要是由於西瓜當中膳食纖維含量相對較少。建議患者可以多食用高膳食纖維的食物，例如芹菜、火龍果、香蕉等。同時，也需要及時糾正生活方式，避免久坐久站，可以適當的進行體育運動，增強腸胃蠕動。如果患者便祕的症狀比較嚴重，可以遵醫囑使用潤腸通便類的藥物治療，常用藥物包括潤腸膠囊、麻仁軟膠囊等。
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