長期用嘴巴呼吸會造成什麼後果 長期用嘴巴呼吸的危害
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生活中,很多人都是用嘴呼吸,但自己可能並不知道。其實張嘴呼吸並不能吸進去更多的氧氣,會給身體帶來很大的影響。那麼,長期用嘴巴呼吸會造成什麼後果?
長期用嘴巴呼吸會造成什麼後果
長時間通過口腔呼吸,會導致唾液、鼻涕、眼淚乾燥,削弱人體對病毒、細菌的抵抗力,還會降低咽喉和胃腸道的溫度,削弱人體的消化能力,導致呼吸道疾病和口腔疾病,誘發患者感染。臨牀上,如果長期用嘴呼吸,空氣中的灰塵和細菌會不經過濾直接進入氣道,誘發氣管炎。最好避免用嘴呼吸。如果真的是疾病引起的,可以用溼紗布捂住嘴,減少口腔黏膜乾燥,有效過濾空氣中的有害物質。
對於成年人來說,容易引起慢性咽炎、口乾等症狀。對於孩子來說,如果頜骨沒有發育完全,很容易形成腺樣體臉。正常呼吸就是閉嘴呼吸。空氣通過鼻腔和鼻咽流到喉嚨,然後流到下呼吸道。如果鼻腔或鼻咽堵塞,它就會張開嘴呼吸。
建議,在日常生活中,養成良好的生活習慣,不吃生冷刺激性食物,如冰淇淋、辣條等。希望這篇回答能幫到您。祝您身體健康,生活愉快。
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