勃起不堅吃什麼好
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男性出現勃起不堅是屬於陽痿的症狀，陽痿的男性可以通過食療的方法進行調理，可以在平時適當的吃一些含鋅的食物、動物內臟、軟食、壯陽食物等，比如韭菜、枸杞、鹿茸、牡蠣以及雞肉等。雖然食療是有一定效果，但是想要治療好勃起不堅的症狀，還需要調整男性的心態以及堅持在身體鍛鍊，糾正不良的生活習慣。
勃起不堅吃什麼好
1、動物內臟
如羊腎，豬肝等，因爲動物的內臟中含有很多性激素和腎上腺皮質激素，對男性增強精子活力都有很好的效果，在一定程度上能夠有效的提高男性的性慾。
2、含鋅的食物
比如牡蠣，牛肉，雞肝，蛋，豬肉，雞肉等。含鋅的食物可以讓男性的陰莖更強硬，可以解決男性勃起不堅的問題。含有鋅元素的食物有很多，男性在日常生活中要多吃。
3、壯陽的食物
壯陽的食物有鵪鶉、生薑、河蝦、雞肉等。其實，在現在有很多男性已經經常吃壯陽的食物，勃起不堅的男性也應當適量吃壯陽食物。
4、軟食
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