喝什麼茶降血壓效果最好 降血壓效果最好喝什麼茶
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現在的三高人羣非常多，其血壓高是老年人的常有的狀況，血壓高並沒有特別好的治療方法，普通方法就是依靠降血壓來達到治療效果，也有部分方法依靠喝茶來降血壓。那麼，喝什麼茶降血壓效果最好呢？接下來就爲大家解答這個問題。
喝什麼茶降血壓效果最好
1、葛根茶
現在有很多人都是吃葛根粉來幫助降血壓的，不過葛根粉的味道不太好，那麼就可以試試看葛根茶。葛根能夠改善大腦血液循環，可以緩解高血壓所引起的頭暈耳鳴、腰膝痠軟以及頭痛等，只要經常喝葛根茶就能夠輔助治療高血壓，把葛根洗乾淨切成片，取出30克直接放在水裏面煮開。
2、菊花茶
準備適量的甘菊或者白菊，每次使用三克，直接放在杯子裏面煲茶飲用，每天服用三次。也可以把適量的菊花、甘草和金銀花洗乾淨放在鍋裏面煎煮代茶飲用，具有清熱解毒以及平肝明目的功效，可以輔助治療動脈硬化以及高血壓。
3、蓮子心茶
雖然蓮子心非常的苦，但是具有降血壓以及去脂肪的功效，把12克蓮子心放在杯子裏面，使用開水沖泡代茶飲，用每天早晚各服用一次，不僅能夠降低血壓，同時也具有清熱、強心以及安神的功效。
4、決明子茶
決明子具有降血脂以及降血壓的功效，同時也能夠清肝明目，只要經常服用決明子茶就能夠降低高血壓，只要把20克決明子放在杯子裏面泡水代茶飲用，能夠輔助治療高血壓所引起的頭暈耳鳴以及視力下降。
以上就是關於喝什麼茶降血壓效果最好的介紹。希望以上內容對您有幫助。
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