喝什麼茶降血壓效果最好
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都市生活,行走匆忙。很多人爲了能過上更好的物質生活,日夜奔波,以至於內分泌失調,甚至是血壓升高,注重養生的中國人信奉中醫的力量,那麼,喝什麼茶降血壓效果最好呢?
山楂所含的成分可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經常飲用山楂茶,對於治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法爲,每天數次用鮮嫩山楂果1-2枚泡茶飲用。
菊花有平肝明目、清熱解毒之特效。菊花茶所用的菊花應爲甘菊,其味不苦,尤以蘇杭一帶所產的大白菊或小白菊最佳。每次用3克左右泡茶飲用,每日3次;也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用,對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。
杜仲雄花所含松脂醇雙糖甙、桃葉珊瑚甙、綠原酸、多糖等多種活性成份均有降血壓、降血脂作用,且降壓持久無任何副作用。美國哈佛大學胡秀英教授研究認爲,杜仲(指是杜仲皮,成分遠不及雄花)是目前世界上最高質量的無毒副作用的天然降壓藥物。
中醫實踐表明,荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之效。同時,荷葉是減脂去肥之良藥。治療高血壓的飲用方法爲,用鮮荷葉半張洗淨切碎,加適量的水,煮沸放涼後代茶飲用。
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決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效,經常飲用有治療高血壓之特效。每天數次用15-20克決明子泡水代茶飲用,不啻爲治療高血壓、頭暈目眩、視物不清之妙品。
將槐樹生長的花蕾摘下晾乾後,用開水浸泡後當茶飲用,每天飲用數次,對高血壓患者具有獨特的治療效果。同時,槐花還有收縮血管、止血等功效。
首烏具有降血脂,減少血栓形成之功效。血脂增高者,常飲首烏茶療效十分明顯。其製作方法爲取制首烏20-30克,加水煎煮30分鐘後,待溫涼後當茶飲用,每天一劑。
葛根具有改善腦部血液循環之效,對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰痠腿痛等症狀有較好的緩解功效,經常飲用葛根茶對治療高血壓具有明顯的療效。其製作方法爲將葛根洗淨切成薄片,每天30克,加水煮沸後當茶飲用。
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