免疫力低吃什麼水果 免疫力能吃的水果有什麼
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免疫力低可以吃橙子、獼猴桃、柚子和香蕉等水果。
1、橙子
橙子中含有豐富的維生素、多種有機酸和礦物質等營養物質，可補充身體內所需要的維生素，能提高自身免疫力，還能促進腸胃蠕動，預防便祕。
2、獼猴桃
獼猴桃中含有的維生素和礦物質比較多，既能提高自身免疫力，還可以改善新陳代謝，起到保護心臟的作用。
3、柚子
柚子中含有豐富的蛋白質和維生素，可以起到去除火氣和潤肺清腸的作用，既能起到增加抵抗力的效果，還可以起到開胃的目的。
4、香蕉
香蕉中含有比較豐富的維生素B6，不僅能增強身體免疫力，而且還能補充身體內所需要的影響元素。
免疫力低的患者除了吃水果外，還可吃些新鮮的綠葉蔬菜，因爲綠葉蔬菜中含有豐富的葉酸，可促進免疫物質合成的因子，對維護抵抗力有很大的幫助。
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