怎樣可以瘦臉
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臉是一個人外貌特徵最顯著的標誌。日常生活中,很多愛美女性常常覺得自己臉太胖,從而影響整個面部形象。因此,也就產生了瘦臉的想法。但由於每個人的脂肪分佈情況不一樣,所以瘦臉的方法也有很大差異。那麼,怎樣可以瘦臉呢?接下來就爲大家解答這個問題。
怎樣可以瘦臉
1、按摩瘦臉
(1)全面按摩法
從額頭到太陽穴,雙手稍用力按壓3~4次,再用中指、無名指交替輕輕按下鼻翼兩側,重複1~2次。然後以螺旋方式按摩雙頰,由上頜到耳下、耳中、鼻翼,直至耳上部,輕輕按摩2次。
(2)提升下巴按摩法
將四指置於下頜下方,緊貼下巴和頸部肌肉。用雙手的拇指將下巴的肌肉用力向兩邊儘可能遠的推升,當感受到下巴的肌肉被拉緊時,可放鬆手指輕輕回到原位,然後再次做提升。
2、冷熱水洗臉
每天早上洗臉的時候,先用36度的熱水敷臉,有利於加速臉部血液循環。然後再用冷水沖洗臉部20~30秒,這樣不僅能消除臉部浮腫,而且還能緊實臉部肌膚。但一定要注意控制好水溫。
3、手術
(1)如果骨架比較大,如顴骨顴弓過高、下頜角比較大,往往需要進行手術。常見的有顴骨顴弓降低術、下頜角的輪廓整形術,來達到瘦臉的效果。但需注意一定要選擇正規的醫院。
(2)如果臉部脂肪比較多,可抽取部分脂肪,或去除部分頰脂墊,來達到瘦臉的效果。也要選擇正規醫院進行。
4、瘦臉運動
每天對着鏡子做臉部肌肉練習,可循環念a、o、e、i、u,表情要誇張,從而調動臉部的所有肌肉,這樣能有效矯正臉型,使下顎變小,下巴變尖。此外,瘦臉還可選用一些免按摩瘦臉精油,分子小,不用按摩就可讓皮膚充分吸收。
以上就是關於怎樣可以瘦臉的介紹。希望以上內容對您有幫助。
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