孕期失眠多夢對寶寶有影響嗎 孕期失眠多夢對寶寶有什麼影響
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多孕婦在懷孕期間都會出現失眠多夢的現象,翻來覆去,晚上總是睡不好覺,影響到正常的休息。那麼,孕期失眠多夢對寶寶有影響嗎?
孕期失眠多夢對寶寶有有影響嗎
孕婦出現失眠多夢的情況,有可能是精神壓力比較大而引起的,如果長期處於這樣的一種狀態,對胎兒肯定是會有影響的,造成發育緩慢智力遲緩等。
孕婦失眠多夢通常會造成頭痛、頭暈等不適,嚴重的時候很可能會引起抑鬱症,對孕婦有較大的危害,還可能會造成胎兒的影響,由於多種治療失眠的藥物對孕婦有致畸、致流產等不良反應,所以孕婦的失眠主要是以非藥物治療爲主。其主要內容包括睡眠衛生教育和心理治療。睡眠衛生教育包括的內容有:保證規律的作息時間。安靜、舒適的睡眠環境。不要在牀上閱讀、看電視。每日進行適當的體育鍛煉,但睡前2小時禁止做運動。孕婦失眠多夢可以做中醫的按摩、鍼灸等治療,協助孕婦恢復睡眠。
如果嚴重時可以到醫院進行檢查,及時的治療。希望這篇文章能夠幫助到,祝身體健康,生活愉快!
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