孕早期能吃黑芝麻嗎
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通常情況下，孕早期能吃黑芝麻，但不宜過度食用。
通常孕早期能吃黑芝麻。黑芝麻中含有豐富的蛋白質、礦物質等營養元素，孕婦在孕早期時適量食用有助於胎兒的正常生長髮育，也可以給孕婦補充營養物質。黑芝麻中也含有豐富的油脂和纖維素，處於孕早期的孕婦適量食用有助於促進腸胃消化功能，以免孕婦出現便祕現象。黑芝麻中還具有豐富的維生素E，孕婦適量攝入有助於清除體內的自由基，從而避免細胞黏膜受損。但不宜過度食用，以免對孕婦的胃腸蠕動功能產生影響，導致孕婦出現腹脹、嘔吐等不適現象。
建議孕婦在孕早期時遵醫囑進行定期孕檢，以免胎兒出現不適現象。處於孕早期的孕婦不要進行重體力勞動，以免出現出血現象。孕婦在平時可多吃一些魚肉、豆漿等營養物質比較豐富的食物，有助於增強孕婦免疫力。
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