長期喝茶對肺有好處嗎
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長期喝茶對肺通常是有好處的,但是可能好處不大,在喝茶時要選擇淡茶,避免喝過濃的茶水。
生活中適當的喝一些茶,比如綠茶、蒲公英茶等可以起到清肺熱的作用,緩解肺熱引起的咳嗽、吐痰等症狀,起到止咳潤肺的效果,如果患有肺部疾病,喝茶通常起不到治療的作用,還應當注意不要過度喝茶,可能會造成身體負擔加重,甚至出現水中毒的問題,同時也不要喝過濃的茶,以免出現貧血的症狀。
茶葉中含有茶多酚、茶鹼等,如果在平時經常喝過濃的茶水,很可能會刺激到大腦神經,會導致患者出現失眠的症狀,同時濃茶中含有的成分,能夠加快胃液分泌,還能促進胃腸道蠕動,長期喝濃茶不僅對肺部沒有好處,還會給胃黏膜帶來刺激。
除此之外,在平時飲食上一定要合理的控制,多吃一些清熱潤肺的食物,比如雪梨,要避免喝刺激性的飲料。
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