兒童總是便祕怎麼辦
本文已影響1.56W人
本文已影響1.56W人
兒童便祕與胃腸動力不足,蠕動減慢,消化不良,胃腸功能紊亂,菌羣失調,習慣性便祕等有關,容易引起肚子脹,噁心想吐,食慾不振,大便乾燥,排便困難等情況。那麼,兒童總是便祕怎麼辦呢?接下來爲大家解答這個問題。
兒童總是便祕怎麼辦
1、訓練排便習慣
一般三個月以上嬰兒可開始訓練,清晨餵奶後由成人兩手扶持,或坐盆或排便小椅,連續按時執行半至一個月即可養成習慣。對年長兒慢性便祕,除鼓勵其多運動、多進纖維多的食物外,亦應使其按時通便,養成良好習慣。
2、多吃瓜果
體內燥熱會導致便祕,常選擇食用哈密瓜、西瓜等瓜類能夠除去內熱。倘若兒童不喜歡吃,可以用煉乳、酸奶或是冰激凌和瓜果拌在一起,濃郁的奶香會減少的厭惡感。此外,綠豆薏米粥也有解熱的效果。
3、少食多餐
兒童精力好,運動量大,消耗的能量多,所以每三四小時就要補充能量。考慮到兒童胃容量小,父母不妨把兒童每日要吃的食物分爲3頓正餐和2頓副餐。副餐可以使用蛋白質和脂質含量高的食品,如杏仁、蜂蜜等,這些食物不僅可以提供能量,還可以潤腸,幫助兒童排便。
4、改善生活習慣
生活習慣也是影響孩子排便的重要因素,應該讓孩子定時定量喝水保持消化道的溼潤,此外,養成早睡早起的好習慣也是很有必要的。睡眠是孩子身體發育的重要階段,讓孩子養成晨起排便的習慣,可以更好的排出身體廢物,有效改善小兒便祕情況。
以上就是關於兒童總是便祕怎麼辦的介紹。希望以上內容對您有幫助。
春天便祕怎麼辦
便祕怎麼辦 5種水果輕鬆解便祕
小兒便祕按摩什麼穴位 小兒便祕是什麼原因
孕婦便祕怎麼辦 孕婦便祕的原因
寶寶便祕嚴重怎麼辦 便祕腹瀉交替是什麼意思
懷孕便祕怎麼辦
新生兒吃魚肝油會便祕嗎 新生兒因爲吃魚肝油便祕怎麼辦
小孩便祕怎麼辦
便祕了怎麼辦呢 便祕有哪些因素
便祕怎麼辦 如何改善便祕情況
便祕怎麼辦?5種水果輕鬆解便祕!
寶寶便祕怎麼辦
懷孕便祕怎麼辦 孕期便祕吃什麼通便快
兒童總是便祕怎麼辦
熬夜便祕怎麼辦
上火便祕怎麼辦
秋季便祕怎麼辦
便祕了拉不出來怎麼辦 便祕要怎麼按摩排便
孕期便祕怎麼辦
產後便祕怎麼辦
教您如何預防兒童性便祕
夏季上火便祕怎麼辦 便祕吃什麼可以通便
老年人便祕怎麼辦 老年人便祕怎麼調理
孕婦便祕怎麼辦
腸胃便祕怎麼辦
便祕怎麼辦 如何緩解便祕情況
經常便祕怎麼辦
寶寶總是便祕怎麼辦
嬰兒便祕怎麼辦什麼方法最有效
吃山楂會便祕嗎 便祕了怎麼辦