山楂和枸杞泡水喝的功效與作用

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山楂和枸杞都屬於臨牀當中常用的中藥，如果定期的用山楂和枸杞泡水喝，會對人體起到不少的好處。那麼，山楂和枸杞泡水喝的功效與作用有哪些呢？接下來爲大家解答一下。

山楂和枸杞泡水喝的功效與作用

1、活血化瘀

多喝山楂枸杞茶，可以活血化瘀，促進血液循環。特別是對於充血、腹痛或月經不調的女性，多喝山楂枸杞茶可迅速改善症狀，益氣補血，緩解面色蒼白。

2、開胃消食

山楂和枸杞都含有一些天然活性酶，山楂還含有大量天然果酸。這些物質能促進人體腸胃消化液的分泌，也能加速人體食物中脂肪的分解和代謝。通常，人們用它浸泡在水中飲用，可以健胃、促消化，提高人體消化系統的功能。

3、預防癌症

喝山楂枸杞茶也可以預防癌症。山楂和枸杞在夜間含有一定量的抗癌成分，特別是牡荊素、黃酮苷和維生素E，可以防止病毒破壞人體組織細胞，防止細胞癌變。

4、抵抗衰老

枸杞與山楂含有豐富的胡蘿蔔素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質，抗氧化作用強。而枸杞子可對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，從而有助於延緩衰老，延長壽命。

5、滋肝補腎

枸杞滋補肝腎、和血潤燥，具有保肝、降壓、降膽固醇的功效，山楂也有調節血糖和血脂的作用。中醫認爲，枸杞與山楂泡水最實用的功效就是抗疲勞、降低血壓以及降脂護血管。

6、美容養顏

枸杞與山楂泡水喝的功效還有美容，女性在日常生活中可以適當喝點枸杞山楂茶或枸杞山楂泡水喝，因爲枸杞和山楂結合可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。

以上就是關於山楂和枸杞泡水喝的功效與作用的介紹。希望以上內容對您有幫助。

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