黃芪枸杞子泡水的功效與作用
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黃芪是一味補氣的中藥,枸杞子是一味補腎食物,將黃芪和枸杞子放在一起食用有什麼養生作用呢?下面一起來看看吧!
如果大家平時有體質虛弱的情況,也就是容易疲勞,常感乏力,往往是“氣虛”的一種表現。貧血、臉如菜色,有氣無力,則常屬“氣血不足”。所以特別是在秋冬吃些黃芪泡水(補氣血)是大有益處的。
黃芪枸杞泡水能夠益氣固表,這也是爲什麼哪些有喝黃芪枸杞泡水習慣的人,會有一種渾身暖洋洋的感覺。同時,黃芪本身就是一種能預防和治療感冒的主藥。天冷的時候經常喝杯黃芪枸杞泡水是再適合不過了。
黃芪枸杞含有各種維生素、鈣磷鐵、亞油酸以及各種氨基酸。能補充身體所需的多種營養物質,增強機體的免疫能力,同時還能在一定程度上預防腫瘤。
枸杞有安神補腎的作用,而黃芪也能益中理氣。特別是那些因爲焦慮、五心煩躁而失眠的人,可以再加一味棗仁泡水,對改善失眠效果非常好。
但黃芪在服用的幾個鍾內會提神,所以這也是爲什麼讓大家在晚飯後服用。
黃芪是一味補氣的中藥,枸杞子是一味補腎食物,將黃芪和枸杞子放在一起食用有什麼養生作用呢?下面一起來看看吧!
枸杞黃芪能夠養肝明目、補腎、護心。可以促進身體的血液循環、改善內分泌失調、預防心腦血管疾病等功效,還有延緩衰老,改善更年期症狀的作用。
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