小孩睡覺磨牙是怎麼回事
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小孩磨牙是由於咀嚼肌的持續收縮引起的,而咀嚼肌的運動又是受三叉神經支配的,所以,凡是能影響到三叉神經和咀嚼肌的因素,都可以引起睡覺磨牙。
小孩睡覺磨牙是怎麼回事
1、寄生蟲
蛔蟲因爲寄生在腸道,不斷地竄動,刺激腸壁使得腸蠕動加快,引起消化不良,使得孩子夜間睡眠不安寧而引起磨牙。另外患有蟯蟲症的孩子因爲雌蟲夜間爬到肛門外排卵,引起孩子睡眠不安寧也會發生磨牙現象。
2、飲食不節
有的孩子晚飯吃得過多或者晚飯後零食過多,積食造成胃腸道在孩子睡眠的時候也要工作,引起面部咀嚼肌自發性的收縮,牙齒便來回磨動。
3、興奮狀態
孩子白天過於興奮或者過於緊張、焦慮,造成入睡後大腦皮質仍處於興奮狀態,所以出現磨牙現象。
4、口腔問題
牙齒髮育不好,例如錯頜、牙尖過高、咬面不平、齲齒或者牙周炎都會引起磨牙。
5、營養不良
孩子嚴重的營養不良或者某種營養素缺乏、內分泌紊亂以及變態反應也會引起磨牙現象出現。
小兒磨牙的解決辦法
1、有腸寄生蟲病,就需及早驅蟲;有佝僂病的寶寶,要補充適量的鈣及維生素D製劑。
2、給寶寶佈置舒適和諧的家庭環境,晚間少看電視,避免過度興奮。
3、飲食宜葷素搭配,改去挑食的壞習慣,晚餐要清淡,不要過量。
4、寶寶吃飯應定時定量,寒溫適宜。磨牙期間應讓寶寶少食或儘量避免油膩、煎炸及辛辣食品,這些食物熱量高,體內溼熱過盛,更容易生病。如果寶寶有挑食的毛病,磨牙期間也應特別注意,家長可以把寶寶不喜歡吃的食物多做幾個花樣,儘量做到食物的均衡攝入,讓寶寶吸收來自各種食物中的營養,也能起到少生病,增強抵抗力的作用。
5、要請口腔科醫生仔細檢查有無牙咬合不良,如果有,需磨去牙齒的高點,並配製牙墊,晚上戴後會減少磨牙。
6、6分鐘按摩也有效把手心搓熱後,放到寶寶的肚臍處輕輕按摩,順時針、逆時針各轉2-3分鐘,一天兩次。按摩可以刺激寶寶的腸道蠕動,利於食物的消化。
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