高血壓是怎麼引起的有哪些原因 高血壓是怎麼引起的
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高血壓是生活中發病率較高的疾病之一,可伴隨冠心病、動脈粥樣硬化、頭暈、嗜睡等相關症狀表現。高血壓對患者的身體有多方面的影響,不但會影響日常生活,對患者的心理健康也有一定的影響。那麼,高血壓是怎麼引起的有哪些原因呢?接下來就爲大家解答這個問題。
高血壓是怎麼引起的有哪些原因
1、飲食因素
飲食平衡是保持身體健康的一項重要內容,這不僅針對高血壓來說,但是對高血壓的預防具有重要的意義。在日常的飲食中,如果食鹽食用過多,鉀、鈣以及蛋白質的攝入量不足,都普遍被認爲是血壓升高的因素。
2、精神因素
精神狀態對於血壓控制來說同樣影響巨大,如果長期精神緊張、心緒不穩、周圍環境的惡性刺激,都可以致使高血壓發生。其中,工作緊張,注意力需要高度集中又少體力活動的職業,很容易造成精神緊張,導致高血壓的發病率明顯增高。
3、飲水過少
患者在生活中對水分的需求較少,畢竟水含有大量的鈣和鎂離子,鈣和鎂離子具有改善血管平滑肌細胞鬆弛和收縮等方面的作用。人體血液中缺乏鈣和鎂離子,反而導致血液黏稠。更容易引發高血壓問題,有必要補充充足的水分來改善。
4、長期飲酒
酒是一種刺激性的飲料,能引起高血壓,並且使高血壓更加嚴重。酒精有利尿的作用,通常情況下飲酒3-5小時,血壓降低,4-5個小時以後血管開始收縮,在這一張一弛之間,由於血管收縮造成的阻力增加,血壓出現反彈性增高,容易誘發高血壓急症。
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