上吐下瀉可以喝酸奶嗎
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夏季天氣炎熱,許多人都喜歡吹空調、大吃大喝,一不留神就容易上吐下瀉,而酸奶是許多人都愛吃的食物,那麼上吐下瀉能喝酸奶嗎?
上吐下瀉時最好不要喝酸奶。
酸奶爲了保質,通常是放在冰箱冷藏的,非常冰涼,而上吐下瀉時喝冰涼的酸奶會刺激腸胃,可能會加重吐瀉。
再加上酸奶中含有多種酸性、促消化成分,會刺激腸胃,而上吐下瀉後腸胃非常脆弱,稍微刺激就可能加重吐瀉症狀,不利於康復。
上吐下瀉時建議不要喝牛奶。
上吐下瀉時腸胃非常脆弱,消化能力也差,而牛奶屬於高蛋白食物,不太容易消化,飲用後會加重腸胃負擔,還容易引起胃脹,因此建議上吐下瀉時不要喝牛奶。
在上吐下瀉的時候,腸胃非常脆弱,食用任何東西都有可能會被吐出來,醫生會建議斷食12-24小時。但是身體又非常缺水、虛弱,因此建議食用對腸胃刺激小的液體:
1.溫開水。上吐下瀉的時候,一定要選擇對腸胃沒有刺激的水喝,溫開水就是非常好的選擇。
2.淡糖鹽水。在上吐下瀉後,身體會出現缺水、電解質丟失、缺鉀缺鈉的情況,可以在溫開水中加入少量的鹽和糖給患者飲用,能夠預防脫水幾電解質紊亂。
3.口服補液鹽溶液。口服補液鹽溶液對於急性腹瀉引起的脫水有顯著療效,但是服補液鹽溶液屬於處方藥,不能隨意使用,需在醫師的指導下服用。
1.不宜過涼過過燙。上吐下瀉後的胃腸道非常脆弱,而喝水過涼或者過燙都可能刺激消化道黏膜,引起不適。
2.不宜過濃。上吐下瀉喝的糖鹽水一定要比較淡,糖分、鹽分不宜過濃,這樣才能爲身體補充水分和能量,而高濃度的糖分、鹽分會從血液中吸收大量水分,加重脫水。
夏季天氣炎熱,許多人都喜歡吹空調、大吃大喝,一不留神就容易上吐下瀉,而酸奶是許多人都愛吃的食物,那麼上吐下瀉能喝酸奶嗎?
上吐下瀉者飲食宜清淡,需要注意以下禁忌:
上吐下瀉後腸胃非常虛弱,此時不宜食用辛辣刺激食物,以免刺激腸胃,不僅會阻礙恢復,甚至會再次引起吐瀉,這類食物包括但不限於:辣椒、胡椒、生薑、蔥、蒜、芥末、檳榔、辣條、火鍋、燒烤等。
油膩食物也不宜在上吐下瀉時食用,此時消化功能比較弱,食用油膩食物會導致消化不良、身體不適,這類食物包括但不限於:豬肥肉、豬瘦肉、牛肉、羊肉、培根、火腿、回鍋肉、烤肉等。
在上吐下瀉之後,涼性食物時要絕對禁止的,以免造成吐瀉加重,這些食物包括但不限於:西瓜、雪梨、雪糕、冰水、冰啤酒等。
在上吐下瀉之時也不宜食用易產氣發酵食物,以免加重腸胃不適,這類食物包括但不限於:蔗糖、土豆、紅薯、白蘿蔔、南瓜、牛奶、黃豆等。
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