上吐下瀉後的飲食調養 上吐下瀉能自愈嗎
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不知道爲什麼,感覺最近也沒吃什麼東西,但是今天上午突然上吐下瀉的,想問下上吐下瀉後怎麼飲食調養?上吐下瀉能自愈嗎?
粥是一種流質食物,比較容易消化,小米粥或者粳米粥都可以,有健脾和胃、補中益氣的功效,小米粥中含有豐富的維生素、糖類、多種礦物質,能夠補充營養,有益於上吐下瀉者的恢復。
上吐下瀉的時候,腸胃處於比較虛弱的一種狀態,若是不是很餓,建議可以緩兩個小時再進食,此時身體水分、電解質流失較厲害,必須先補充水分和電解質,可以先服用一些淡糖鹽水。
蘋果助攻含有大量的有機酸、果酸等成分,具有較好的收斂作用,其中的果膠、維生素能吸附腸道內的細菌和毒素,有一定的止瀉作用,蒸過的蘋果較軟綿易消化,適合上吐下瀉者食用。
有些能自愈有些不能自愈。
有時候上吐下瀉並不是一種疾病,而是一種身體自我保護的表現,從而身體主動將這些食物排出體外後,並沒有出現一些病症,反而身體變得更舒適了,這種情況下是可以自愈的。若是上吐下瀉沒有要緩解的趨勢,反而身體更加不適了,這種情況下是很難自愈的,建議及時去醫院在醫生的指導下進行對症對因治療。
不行。
不管是什麼原因引起的上吐下瀉,雖然消化道功能降低了,但是還是可以吸收部分的營養物質的,不吃東西的話不能及時爲人體補充能量,會更加加重身體虛弱的症狀,若是吃了又吐,建議先在醫生的指導下服用藥物治療,症狀緩解一些後,再適當食用一些清淡的食物,爲人體補充能量。
若是半夜突然出現上吐下瀉,要先保證自己的安全,不要驚慌,吐的時候要側身,不要仰躺在牀上,防止嘔吐造成誤吸,會很危險,急性嘔吐要俯身,也是爲了防止誤吸,從而堵塞呼吸道,若是急性的嘔吐腹瀉,一般1-2次後會自行緩解,若是上吐下瀉不止,要及時就醫治療。
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