高血壓能吃紅棗嗎
本文已影響2.29W人
本文已影響2.29W人
雖然很多人都知道大棗有補血活血的作用,但對於高血壓的患者來說能不能吃紅棗還是會有一些擔心
紅棗是一種營養佳品,被譽爲“百果之王”。紅棗含有豐富的維生素A、B、C等人體必須的多種維生素和18種氨基酸、礦物質,其中維生素C(抗壞血酸)的含量竟高達葡萄、蘋果的70-80倍,蘆丁(維生素P)的含量也很高,這兩種維生素對防癌和預防高血壓、高血脂都有一定作用。
可以適量食用
紅棗富含多種維生素和無機鹽,棗所含的蘆丁,是一種使血管軟化,從而使血壓降低的物質,對高血壓病有防治功效,所以高血壓的患者是可以吃紅棗的。
1.桑寄生紅棗茶:桑寄生30克、紅棗5枚,滾開水泡,代茶,適用於一般高血壓血虛者。
2.菊花山楂茶:菊花、茶葉各10克,沸水沖泡,加茶常飲,每日一劑,適用於高血壓的患者食用。
3.山楂二花茶:山楂、金銀花、菊花各25克,沸水沖泡,加蓋焗片刻即可,代茶隨飲或每日3次即可,次方適用於高血壓的患者食用。
1.月經期間,一些女性會出現眼腫或腳腫的現象,其實這是溼重的表現,這些人就不適合服食紅棗,因爲紅棗味甜,多吃容易生痰生溼,水溼積於體內,水腫的情況就更嚴重。
2.如果有腹脹的人,也不適合喝紅棗水,以免生溼積滯,越喝肚子的脹風情況越無法改善。
3.體質燥熱者,也不適合在月經期間喝紅棗水,這可能會造成經血過多。
雖然很多人都知道大棗有補血活血的作用,但對於高血壓的患者來說能不能吃紅棗還是會有一些擔心
1.紅棗可以經常食用,但不可過量,否則會有損消化功能、造成便祕等症。
2.外,紅棗糖分豐富,尤其是製成零食的紅棗,不適合糖尿病患者吃,以免血糖增高,使病情惡化。
3.如果吃得太多紅棗,又沒有喝足夠的水,會容易蛀牙。
1.脾胃虛弱,腹瀉,倦怠無力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參,白朮共用,能補中益氣,健脾胃,達到增加食慾,止瀉的功效。
2.紅棗和生薑,半夏同用,可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹,嘔吐等症狀。另外,紅棗能補中益氣、養血生津,用於治療“脾虛弱、食少便糖、氣血虧虛”等疾病。
銀耳紅棗湯吃了血糖會升高嗎 銀耳紅棗湯吃了脹氣怎麼回事
高血壓的危害 高血壓不能太大意
酸棗仁有降血壓的作用嗎 酸棗仁怎麼吃降血壓
有高血壓的人能喝紅茶嗎?
荔枝高血壓的人能吃嗎 高血壓吃荔枝會怎樣
高血脂會引起高血壓嗎 爲什麼會得高血壓
高血壓能吃醬油嗎 高血壓吃醬油有什麼影響
【高血壓能吃紅棗嗎】高血壓吃紅棗可以嗎 高血壓吃紅棗好嗎
買紅棗怎麼挑選最好吃 大紅棗和小紅棗哪個補血好
蛋白粉高血壓可以吃嗎 高血壓建議吃些什麼
酸棗仁降血壓嗎 吃降壓藥能喝酸棗仁茶嗎
有高血壓不可以吃什麼 高血壓不能吃的四類食物
高血壓不能吃什麼中藥 高血壓用藥注意事項
高血壓可以吃人蔘嗎 高血壓吃什麼好
高血壓能吃新鮮魷魚嗎 有高血壓可以吃魷魚嗎
血壓高能吃紅棗嗎
孕婦高血壓可以喝玉米鬚水嗎 孕婦高血壓如何食療降低血壓
高血壓高血脂吃什麼好 吃這7種食物降血壓血脂
如何避免高血壓?高血壓不能吃哪些食物?
補血吃小紅棗還是大棗 紅棗有什麼營養價值