來月經冒虛汗肚子疼怎麼回事
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來月經的時候很多人會痛經,但是爲什麼還會有冒虛汗、時冷時熱的感覺呢?有時候還頭暈眼花,這是什麼原因引起的?
考慮是宮寒痛經引起的。
宮寒的女性在來月經的時候,會有經血運行不暢,腹痛墜脹的現象,疼痛常呈痙攣性,位於下腹部恥骨上,可放射至腰骶部和大腿內側。可伴有噁心嘔吐、腹瀉、頭暈、乏力的症狀,嚴重時還會有面色發白、冒冷汗的症狀。這些症狀多是疼痛產生的應激性反應,疼痛感減輕後,出汗也會消失。
來月經冒虛汗肚子疼痛厲害的時候,最好能躺下休息,並嘗試以下方法緩解症狀:
搓熱雙手(或者用熱水先泡一會),然後對準腹部疼痛的位置按壓,力度以能讓疼痛減輕爲度,但切忌用力敲打腰腹部。
小腹受寒會加重瘀血痛經,用熱水袋熱敷可以促進血液流通,緩解肚子的疼痛感,痛經緩解後,出虛汗的情況也會改善。
痛經多是宮寒引起的,喝一杯熱的生薑紅糖水可以讓身體溫暖起來,活絡氣血、加快血液循環,讓經血能更順暢的排出。
1、經期前後要忌口。來月經前後一個星期不能吃辛辣、生冷的食物,比如麻辣、雪糕、冷飲等。
2、經期適當增強運動。很多女生有這種體驗,突然站起來的時候,會有大量血塊流出,並同時伴有痛經,這主要是來月經的時候坐着不動,經血排出受阻導致的。
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