骨質疏鬆能喝酒嗎
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一些骨質疏鬆患者日常生活中喜歡,喝酒會影響病情的發展嗎?骨質疏鬆能喝酒嗎?
骨質疏鬆患者能喝酒,但是不宜過量。
骨質疏鬆患者適當少量地喝一點酒,可以促進機體新陳代謝、增進食慾、祛除寒冷等,但是過度飲酒則會對身體造成損害。
長期飲酒過量容易引起或加劇骨質疏鬆,因爲酒精中含有的乙醇具有抑制成骨細胞功能及骨生長因子的作用,還會使人體血液保持一定濃度的乙醇,從而對骨骼的生長、發育產生影響,造成骨量的丟失。同時長期過量飲酒還容易肝臟、腎臟、心臟、腸胃等臟器的功能,嚴重損害身體的健康。
1.導致骨質疏鬆的原因主要是酒的化學成分乙醇,啤酒和蒸餾酒(白酒)中的乙醇含量較高,不建議喝,葡萄酒中乙醇含量相對較低,對骨質疏鬆的發生作用不明顯,建議喝葡萄酒爲宜。
2.一般來說,成年男性一天飲用酒的酒精量不超過25g,相當於啤酒750mL,或葡萄酒250mL,或38度的白酒75g,或高度白酒50g;成年女性一天飲用酒的酒精量不超過15g,相當於啤酒450 mL,或葡萄酒150ml,或38度的白酒50g。
骨質疏鬆患者不宜過量喝酒,不宜空腹喝酒,同時可以補充含鈣豐富的食物,比如奶製品、豆製品、蝦皮、海帶、新鮮的綠葉蔬菜和水果等。
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