女性宮寒怎麼辦
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宮寒是女性常見的疾病,宮寒會造成女性月經異常且伴有痛經症狀,嚴重者甚至導致不孕。那麼女性宮寒怎麼辦呢?日常生活中應該怎麼調理呢?
女性宮寒可通過食療來調理,多吃溫熱的食物,少吃寒涼的食物。如燕窩滋補又性質平和,宜常吃調理身體;紅糖薑茶溫中散寒,常喝對宮寒症狀有較好的調理作用。冰激凌、冷飲等則應少喝。
艾灸穴位對宮寒有較好的治療作用。肚臍正下方3寸處的關元穴及肚臍正下方1.5寸的氣海穴,用艾柱或艾條每日灸20-30分鐘,有溫經通絡、散寒止痛的作用,長期堅持對宮寒症狀有較好的改善作用。
宮寒的女性一般都有痛經的症狀。所以在經期,用暖寶寶驅寒是最直接有效的方法了。將暖寶寶貼在肚臍下的小腹,這樣月經會來的更順暢,痛經症狀也會改善。
常待在空調房的女性一定要做好防寒保暖的工作,因爲這會使寒氣入侵身體,加重宮寒症狀。且經期也不要隨便去坐路邊的臺階或者是石頭、鐵製的椅子。因爲這些都是寒涼的聚集地,一不小心寒氣就會鑽入你的體內了。
宮寒是女性常見的疾病,宮寒會造成女性月經異常且伴有痛經症狀,嚴重者甚至導致不孕。那麼女性宮寒怎麼辦呢?日常生活中應該怎麼調理呢?
迅速的減肥會使身體在短時間內丟失大量的能量性物質,讓寒邪在此時可以乘虛而入,入侵子宮。所以,想要減肥的朋友一定要循序漸進,不可急功近利。
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