造成便祕原因有哪些 便祕的主要症狀是什麼
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便祕是我們在生活中常會遇到的健康問題,排便困難,甚至沒有大便都是令人煩惱的事情,到底造成便祕原因有哪些呢?
器質性便祕的病因爲:內分泌疾患、神經系統疾病、腸道疾病等。
功能性便祕的病因爲:進食量少、精神壓力大、結腸運動功能紊亂或結腸蠕動變慢、腹肌和盆腔肌張力不足、濫用瀉劑或某些藥物所致
便祕是指排便次數減少,糞便乾硬,排便費時費力、排出不盡或需手法輔助排便,根據症狀可以分爲兩大類:
一類是慢傳輸型便祕,因爲腸子傳動比較慢,傳動的比較慢就可能出現排便次數減少,像每週少於三次,糞便在腸在腸內長期滯留,水分被吸收,就導致大便乾硬,引起排便困難。
第二類是出口梗阻型便祕,就是大便從腸子已經排到直腸肛門來了,但是排不出來,這樣就是每次排便時間非常長,或者排便非常費力,排便後感覺到大便還沒有排乾淨。
便祕的主要症狀表現爲排便次數減少(每週少於 3 次)、糞便乾硬和(或)排便困難;每次排便時間長,排便費力,排便後仍有糞便未排盡的感覺,嚴重時還需手指協助。同時還可伴有下腹脹痛、食慾減退、焦慮失眠以及皮膚色素沉着等表現。患者因此常有心理負擔,影響生活質量。
孕婦要定時、及時排便;還要多喝水,多吃果蔬;並且要適當運動。如自我調理效果不佳則需要及時就醫,在醫生指導下用藥治療。
產後出現便祕,我們可以採用以下防治措施:
1.充足睡眠:充足的睡眠可以調節產後情緒和緩解便祕。因此,新媽媽要儘量將寶寶交給家人照顧,將自己的生物鐘和寶寶保持-一致, 在寶寶睡覺的時候自己也休息。
2. 及時排便:在產後不久,新媽媽即使有一-些不舒服也要及時排便,有了便意不要強忍着,忍得時間越長,排便就越困難。
3. 及早下牀活動:及早下牀活動,既有利於惡露排出,又有助於腸道恢復蠕動,防止尿瀦留和便祕。
4.按摩幫助通便:(1)沿肚臍眼的周圍,按順時針按摩腹部1分鐘左右。(2)橫擦八膠穴至局部產生熱感。
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