近視吃什麼改善視力 近視飲食指南
本文已影響1.26W人
本文已影響1.26W人
在調節放鬆狀態下,平行光線經眼球屈光系統後聚集在視網膜之前,稱爲近視。那麼近視吃什麼改善視力呢?
原料:枸杞子10克,陳皮3克,桂圓肉10個,蜂蜜1匙。
製法:將枸杞子與陳皮放在用兩層紗布做的袋內,封好口,然後與桂圓肉一起,放在鍋中,加入清水適量,煮沸半個小時後,撈出紗布袋,留桂圓肉及湯,並加蜂蜜調味。
用法:作爲點心食用,需常食。
功效:適用於近視眼。
原料:核桃仁300克,紅棗250克,枸杞子150克,鮮豬肝200克。
製法:核桃仁微炒去皮,紅棗去核,與枸杞子、豬肝一同切碎,放盆中加少許水,隔水蒸半小時備用。
用法:每日取2~3匙湯,打入2個雞蛋,加糖適量,攪拌均勻後蒸爲羹。
功效:益腎補肝,養血明目。適用於近視、視力減退,或伴有頭昏健忘等症。
原料:枸杞子30克,豬腰1對,薑絲、食鹽各適量。
製法:豬腰洗淨,剝去白色筋膜,去除腰臊後,切成薄片。鍋中下薑絲爆香後,加入豬腰片、枸杞子,炒熟後加入食鹽調味食用。
用法:日常食用。
功效:養血明目。適用於近視眼。
原料:童子雞1只,龍眼肉、枸杞子、紅棗各30克,生薑片、食鹽、味精各適量。
製法:將童子雞去毛及內臟後洗淨,雞腹內納入洗淨的龍眼肉、枸杞子、紅棗、生薑片,上鍋蒸熟,調味即可食用。
用法:佐餐食用。
功效:養血健脾、益肝明目。適用於近視、眼疲勞、頭昏心悸等症。
牛奶可以預防近視和提高視力
近視已成爲失明與視力損害主要殺手
視力下降怎麼才能恢復 多吃這5種水果改善視力
學習用功易近視?受教育時間越長近視比例越高
預防近視的食物 日常吃哪些食物可以預防近視
近視推拿怎麼恢復視力 近視怎麼推拿
全國近視患者超過3億 揭兒童近視的三大誘因
怎樣才能預防近視眼 高度近視的危害有哪些
預防近視的食物 哪些青菜可以預防近視眼
近視眼保護眼睛的方法有哪些 近視爲什麼要看綠色
近視眼怎樣恢復視力
近視眼怎樣恢復視力
西安普瑞眼科醫院治療近視怎麼樣 高度近視跟遺傳有關嗎?
平時怎麼改善近視眼
蘭州普瑞眼科醫院治近視 徵兵體檢近視手術早準備
改善近視的方法大放送
8歲小學生近視700度 電子產品致近視兒童低齡
治療近視無良藥科學配鏡最有效 假性近視可恢復
小孩近視眼可以做手術嗎 小孩近視吃什麼改善視力
別因爲疏忽導致孩子假性近視變成真近視