紅心火龍果和酸奶能一起吃嗎 紅心火龍果和酸奶怎麼吃
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酸奶一年四季,從早到晚都可以飲用,而且對於人體的吸收具有很好的效果。但是吃的時候要注意禁忌,那麼,紅心火龍果能和酸奶一起吃嗎?
可以一起吃。
火龍果能夠通便解毒,還能夠抗氧化防衰老和抗癌;而酸奶能夠美容養顏、降低體內膽固醇含量,也能夠改善腸道菌羣、促進腸胃蠕動,吃了都對人體有好處。
火龍果裏面的黑籽能夠刺激腸胃蠕動,從而促進排便;而多喝酸奶能夠改善腸道菌羣,也有潤場通便之功效,而且火龍果味道較淡,搭配酸酸甜甜的酸奶來吃,最合適不過了。
可以做成水果沙拉來吃。
將火龍果肉從皮上取下,你可以用挖球器挖出一個個的小球來,放入碗中,然後將酸奶淋在火龍果小球上面,最後慢慢享用即可。
1、把牛奶倒入酸奶機鋼膽,放入菌粉調勻,然後把鋼膽放入主機體中,插上電源約6-----12個小時酸奶就做好了(把鋼膽慢慢傾斜,表面呈現濃稠狀或凝結成豆花狀就表示酸奶做好了)。
2、切開火龍果。
3、火龍果果肉切丁。
4、把果肉放入酸奶中。
5、調些蜂蜜。
6、攪勻即可食用。
正是因爲兩者都有潤腸通便的功效,同食更是增強了這一功效,所以倘若你便祕,這樣食用再好不過了,但是如果本身腸胃不舒服,想要拉肚子上什麼的,就別這麼吃了。
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