茄子和蝦可以一起吃嗎 吃蝦有什麼好處
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茄子和蝦在我們的生活中是很常見的食物,很多人都茄子和蝦,那麼茄子和蝦可以一起吃嗎?
茄子和蝦能一起吃。
茄子含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分,蝦仁含有含蛋白質、脂肪,還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶鹼等成分,兩者在營養組成上並不相剋,是可以一起吃的,能補充營養。
1、過油法
茄子遇熱極易氧化,顏色會變黑而影響美觀,如果烹調前放入熱油中稍炸,再與其它材料同炒,便不容易變色。
2、滴檸檬汁法
炒茄子時,加入幾滴檸檬汁,可使茄子肉質變白。
3、加醋法
炒茄子時,加點兒醋,可使炒出來的茄子不黑。
4、浸水法
茄子去皮或者切塊後,肉質會由白變褐,這是氧化作用的結果。可將切好的茄子立刻浸入冷水中,炒時現撈下鍋,炒出來的茄子就不黑了。
5、撒鹽法
炒茄子時,先將切好的茄子撒點兒鹽,拌勻,醃15分鐘左右後,擠去滲出的黑水,炒時不加湯,反覆炒至全軟爲止,再各種調味品,這樣炒出來的茄子即省油又好吃。
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茄子+螃蟹:二者一起吃,傷人腸胃
茄子+河蟹:一起吃會中毒,可以用藕節治療
茄子+烏鱧:同食有損腸胃。
茄子+蟹:會鬱積腹中、損傷腸胃
茄子+魷魚:會危害健康
1、蝦中的蛋白質含量很高,可以滿足孕媽媽們在懷孕期間對蛋白質的需要。
2、蝦的肉質很鬆軟,吃了之後容易消化,其營養也更容易被孕媽媽所吸收。
3、蝦中含有豐富的鎂,對心臟活動具有重要的調節作用,孕婦吃蝦能很好的保護心血管系統。
4、蝦中鈣質含量很高,而鈣的作用我們都知道,孕媽媽們在懷孕期間是尤其需要補鈣的,so吃蝦的這一好處就不用多說了。
5、蝦中含有卵磷脂,對促進寶寶大腦發育有着獨到的作用。
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