胃病吃什麼食物好 推薦這6種日常食物
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節食、睡眠不足、工作節奏快等,讓胃病成了現代人最常見的病症,很多人都被它折磨得不輕。如果不想胃病時不時爆發,就一定要學會飲食調理哦。
洋蔥的味道也許很多人都不能接受,但是如果你的胃不是很好,還是建議你多吃點洋蔥。因爲吃洋蔥能降低胃中亞硝酸鹽含量,重要的是洋蔥中含有一種櫟皮素的物質,爲天然的抗癌物質,從而幫助降低患胃癌的機率。
木耳很適合冬天食用,並且老少皆宜,尤其是對胃不好的人來說,木耳中的膠質可吸附殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質及放射性物質,將之排出體外,具有清胃、滌腸、防輻射的作用。
如冬菇、香菇、金針菇等。經研究發現,菌菇類食物中富含的粗纖維和鈣等,對人體有防癌抗癌的效果,經常吃能提高人體免疫力,預防胃癌。
白蘿蔔煲湯喝是一道很美味的美食,胃不好的人喝湯養胃這是衆所周知的事情。而白蘿蔔中含有大量的消化酵素澱粉,吃白蘿蔔能防止胃酸過多,能夠有效促進消化機能,適合胃炎人羣食用。但是白蘿蔔性涼,脾胃虛寒,慢性胃炎胃潰瘍人羣不宜食用過量。
節食、睡眠不足、工作節奏快等,讓胃病成了現代人最常見的病症,很多人都被它折磨得不輕。如果不想胃病時不時爆發,就一定要學會飲食調理哦。
營養學家分析,經常是大蒜的人,很少會得胃癌,原因是大蒜能顯着降低胃中亞硝酸鹽含量,減少了亞硝酸胺合成的可能,起了防癌效果。
含較多微量元素鉬,可阻斷致癌物質亞硝酸胺的合成,能起到抗癌防癌作用。有研究報告指出,花椰菜還含有一種可以刺激細胞活動的酵素叫小硫化物,能阻止癌細胞的形成。吃花椰菜對預防食道癌、胃癌等都有一定作用。
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