魚膠怎麼做好吃 魚膠有什麼功效
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魚膠一年四季都可以吃,因爲魚膠可以增強抵抗力,免疫力,可減少感冒等的發生。可以說四季適宜,那麼魚膠有什麼功效呢?
魚膠中的磷、鋅、錳等元素都對人體多種生理活動,尤其對生殖功能作用突出,對促進性功能的提高有很大幫助。最適合工作壓力大和工作勞心者。
魚膠補血活血,緩解手腳冰冷,溫和體溫。
對愛美的女人來講,魚膠是補充膠原蛋白,保持恢復皮膚彈性的最佳選擇。能滋潤皮膚,使女人的肌膚細膩光滑,臉色更紅潤。
經常食用魚膠的人很少感冒,因爲魚膠中豐富的蛋白質,精氨酸是人體免疫功能所必須的物質,能預防疾病感染,調整機體的免疫力,對感冒等傳染性疾病有很好的預防功能。
魚膠一年四季都可以吃,因爲魚膠可以增強抵抗力,免疫力,可減少感冒等的發生。可以說四季適宜,那麼魚膠有什麼功效呢?
在懷孕前吃魚膠,有修復子宮的功效,懷孕的頭三個月吃魚膠,一人吃等於兩人補,寶寶抵抗力更佳,產後吃魚膠對剖腹產女性有傷口恢復加速的作用,還幫助修復子宮膜及子宮彈性。
魚膠中的膠原蛋白質,具有延年益壽,消除疲勞,防治皮膚衰老,美容等功效。
食用魚膠對改善睡眠,提高學生記憶力有很強的促進作用。
魚膠中的酸性粘多糖和精氨酸,有明顯的機體調節功能和抗疲勞作用,它的營養素具有快速消除疲勞,調節神經系統的功能。
魚膠一年四季都可以吃,因爲魚膠可以增強抵抗力,免疫力,可減少感冒等的發生。可以說四季適宜,那麼魚膠有什麼功效呢?
經常食用魚膠能通過腸胃消化吸收功能而增強體力。
小孩子常吃魚膠有助於提高身體免疫力,促進消化,提高智力,促進發育。從小吃魚膠的孩子皮膚會變的特別好。
魚膠的功效你都瞭解了嗎?快煮一道魚膠美食吧!
1)魚膠紅棗湯
魚膠15克紅棗(去核)4-5個,加水適量,燉大概2-3個小時,放入冰糖即可食用。本湯適用於補氣血、養容顏,對於氣血不足,失於調養,症見神疲體倦,肌膚不澤,面部皺紋者尤佳。(當然您可以加入蓮子、百合、枸杞、洋蔘、桂圓肉等下去一起燉的)
2)魚膠煲骨湯
魚膠15克,與豬骨或雞骨,加水適量,煲數小時後加調料即可食用。本湯適用於健脾養血、補腎益精。
3) 魚膠當歸湯
魚膠15克、當歸10克,紅棗適量。洗淨加入燉鍋中燉2-3小時。此湯可大補血氣,用於再生障礙性貧血者。
4)魚膠洋蔘湯
魚膠15克,洋蔘數片,加水適量,燉數小時後加冰糖食用。本湯適用於健脾養血、補腎益精。
5)薏米百合燉魚膠
魚膠15克,百合15克,薏米40克,豬肉50克。將材料洗淨,魚膠百合薏米一起放入燉鍋中,燉2-3個小時,在起鍋之前約半個小時加入豬肉一起下去燉。此湯有美白潤膚養顏之功效。
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