吃什麼可以預防癌症 多吃5種食物能預防
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生活中致癌的食物有很多,並不是不能吃,需少吃,不然會在身體堆積毒素,引發癌症。那麼哪些食物吃了能預防癌症呢?
大蒜具有很好的殺菌、防腐、增強免疫力或是防癌抗癌的功效,大蒜的作用與很多藥用價值一樣,還具有保健的效果。
紅薯的營養價值很高,含有豐富的膳食纖維有助於腸道的蠕動,能排出人體毒素,還能預防便祕,避免結腸癌的出現。另外,紅薯還含有一種特殊活性物質,可以抑制癌細胞的生長。
柑橘可以說全身都是寶,肉和皮都有很好的藥用價值,其中新鮮的柑橘汁中有一種抗癌活性很強的物質,可以抑制和阻斷細胞癌的生長。
常吃香蕉的人,心情變得非常健康愉悅,能有效的預防癌症。需注意的是香蕉不能選購催化劑催熟的香蕉,這樣所含有的營養物質會大大的下降。
生活中致癌的食物有很多,並不是不能吃,需少吃,不然會在身體堆積毒素,引發癌症。那麼哪些食物吃了能預防癌症呢?
糙米皮層含有豐富的幹酚素,具有很好的抗癌作用,還有伉真菌和預防前列腺癌和乳腺癌的作用。
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