女人吃哪些食物能排毒養顏 7種食物別錯過
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現在的食物都含有一些農藥殘留物質,吃多了毒素就會堆積在體內,那麼吃什麼可以排毒呢?排毒的食物有哪些呢?
豬血有利於通便、清除腸垢的功效,因爲豬血中的血漿蛋白質被人體內的胃酸分解後,能產生一種解毒清腸的分解物質,這種物質侵入人體內的粉塵、有害金屬微粒發生變化,再從消化道經毒素排出體外。
海帶性寒、味鹹,具有清熱利水、去脂降壓作用。海帶中的褐藻酸能減慢放射性元素鍶被腸道吸收,並排出體外,因爲海帶有預防白血病作用,對進入體內的隔也有排泄作用。
綠豆性味甘寒,對觸金石、砒霜、草木諸毒、重金屬、農藥中毒等食物中毒有防治的作用。吃綠豆能加快有毒物質在體內代謝轉化爲外排泄,而綠豆湯就是最好的解毒湯劑。
茶葉味甘苦,性微寒,能緩解多種毒素,而茶葉含有豐富的活性物質茶多酚、多糖和維生素物質,能加快體內有毒物質的排出。因爲茶多酚是一種天然抗氧化劑,能清除活性氧自由基,對重金屬離子沉澱、生物鹼中度簡直就是解毒劑。還能預防血栓形成,緩解或是延緩動脈粥樣硬化和高血壓的發生症狀。
現在的食物都含有一些農藥殘留物質,吃多了毒素就會堆積在體內,那麼吃什麼可以排毒呢?排毒的食物有哪些呢?
苦瓜口感略苦,餘味甘甜,具有解毒的功效,還能清熱去熱。苦瓜能消暑、明目解毒作用,還有明顯抗癌生理活性蛋白質,這種蛋白質能激發體內免疫系統防禦功能,增強免疫細胞活性,清除體內的有害物質。
胡蘿蔔是有效的解毒食物,不僅含有豐富的胡蘿蔔素,能增加人體維生素A,因含有大量的果膠,這種物質與汞結合,能降低血液中汞離子的濃度,加快身體內汞離子的排除,有清除汞的功效。
無花果是水果中的佳品,富含有機酸和多種酶,具有清熱清腸、助消化、護肝解毒的作用。同時,無花果對二氧化硫、三氧化硫、氯化氫及苯等有毒物質有防禦作用。
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