消化不良吃什麼 這5種食物消滯和胃
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功能性消化不良,其病在胃,涉及肝脾等臟器,宜辨證施治,予以健脾和胃,疏肝理氣,消食導滯等治療。所以,對於該病患者來說,合理的膳食真的是至關重要。在日常飲食中,不妨多吃以下幾種食物以助消化。
先用胡蘿蔔500克,洗淨搗碎,加入少許水,煮10-15分鐘,用紗布過濾,加水至1000毫升,再加適量蔗糖煮沸後,即可飲用。
豆腐健腦的同時,還能抑制膽固醇的攝入。如果將豆腐與白蘿蔔搭配煮食,可以有效促進消化。
洋蔥含有蔥蒜辣素,香氣濃郁,這特殊氣味可以刺激胃酸分泌,增進食慾。動物實驗也證明,洋蔥能提高胃腸道張力,促進胃腸蠕動,從而起到開胃的作用。對慢性萎縮性胃炎、胃動力不足、功能性消化不良等引起的食慾不振有明顯的緩解效果。
西梅帶酸性,有助消化並有輕瀉作用,是迅速給胃消滯的佳品。
功能性消化不良,其病在胃,涉及肝脾等臟器,宜辨證施治,予以健脾和胃,疏肝理氣,消食導滯等治療。所以,對於該病患者來說,合理的膳食真的是至關重要。在日常飲食中,不妨多吃以下幾種食物以助消化。
菠蘿含有能分解蛋白質及幫助消化的酶,並含有大量的維他命C。一片菠蘿約含有24毫克維C,爲每日人體需求量的40%,飲一杯菠蘿汁已足夠提供一日所需的維C了。
針對功能性消化不良,千萬不能像黃先生一樣不以爲意。除了飲食調理,最好再服用一些和胃消脹的胃藥,如中成藥摩羅丹,讓你遠離反反覆覆發作的消化不良。
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