山楂吃多了會怎麼樣 山楂吃多了胃難受怎麼辦
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山楂富含極高的營養價值,是人類健康的小幫手,那麼山楂是不是吃得越多補得越多呢?山楂吃多了會怎麼樣?
因爲山楂中含有有機酸,果酸和枸櫞酸等酸性物質,可以促進胃消化酶的分泌,如果大量食用山楂會加快胃酸的分泌,特別是空腹的情況下,會產生胃痛,胃酸和胃脹的症狀。
山楂中含有大量的果膠,單寧酸和鞣酸,與胃酸的結合,易形成胃結石,結石很難消化,易導致胃流血和胃穿孔。
山楂中的酸性物質對牙釉有一定的腐蝕作用,在換牙期的兒童更應該適量食用山楂,因爲山楂中的有機酸等酸性物質不利於牙齒的生長。
山楂糖分較高,如果過量食用山楂,會使人產生飽腹感,影響正常飲食,長期下去會導致貧血和營養不良的現象產生。
山楂有活血化瘀的功效和收縮子宮平滑肌的作用,孕婦大量服用易導致滑胎。
如果吃太多山楂導致胃難受,可以選擇吃麪食,甜食和喝牛奶,中和胃酸,減輕胃難受的症狀,飲食上要注意清淡,忌生冷辛辣的食物。
可以選擇藥物治療和去醫院就醫,禁選擇偏方,以免導致病情加重。
做法:
(1) 杭白菊、金銀花和山楂分別洗淨,瀝乾水分;
(2)將5碗水倒入煲內,加入山楂大火煮沸,轉小火煲20分鐘;
(3) 再放入菊花和金銀花,熄火焗5分鐘,待汁水稍涼,下適量蜜糖調味便可飲用。
做法:
(1).鮮核桃肉50克,鮮山楂30克,砂糖適量。
(2).核桃肉加水適量在榨汁機中磨成漿備用。山楂去核,切片,放入砂鍋,加適量清水,大火煮沸,小火熬煮10-15分鐘,去渣留汁。
(3).將核桃肉汁與山楂汁混勻,置於砂鍋,煮沸後加入砂糖即可食用。
做法:
(1).山楂25克、雞內金10克、薏米50克、豬300克、蜜棗3粒。2.將所有材料洗淨,豬月展切塊
(2).將水倒入瓦煲燒開,放入所有材料武火煮沸,轉文火煲一個半小時。
山楂中的酸性物質可促進胃消化酶的分解,有利於食物的消化,山楂口味酸甜,可以增強食慾,有健胃消食的功效。
山楂中的山楂黃酮和三萜稀酸可以控制心肌血管的流量,有降壓降脂的作用。
山楂有抗氧化的作用,可以緩解皮膚的衰老,山楂中富含維生素C,有美白的做用。
山楂富含極高的營養價值,是人類健康的小幫手,那麼山楂是不是吃得越多補得越多呢?山楂吃多了會怎麼樣?
山楂中的酸性物質會對胃產生一定的作用,腸胃不好的人服用,易導致胃痛,胃酸和胃脹氣。
山楂有活血化瘀和收縮子宮平滑肌的作用,孕婦食用易導致滑胎。
因爲生山楂還有鞣酸和單寧酸,與胃酸結合容易形成結石,所以最好煮熟食用。
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